HIENOA! OPPAAN LATAUS ONNISTUI!
Saat Oletko pudottanut painoa väärällä tavalla -oppaan 3-5 minuutissa sähköpostiisi (muistathan tarkistaa myös roskapostikansion, mikäli opasta ei kuulu). Mutta älä sulje vielä sivua...
Samalla kun odottelet oppaasi ilmestyvän sähköpostiisi...
Kiitoksena listalleni liittymisestä vain tältä sivulta voit napata tuloksia tuovan valmennuksen painonpudotuksen starttaamiseen vain 39 € (norm. 89 €)
Tätä tarjousta et löydä mistään muualta kuin tältä sivulta. Joten älä laita sivua kiinni - vaan jatka lukemista.
Miten pudottaa painoa, joustavasti ja tehokkaasti, ilman turhia sääntöjä ja nälkää!
Kaikki mitä tarvitset painonpudotuksen starttaamiseen ja pysyviin tuloksiin: toimivaksi todistetut ruokavaliomallit (vhh, joustava, kasvisruokavalio), reseptit, laskuri, valmisruokalista ja paljon paljon muuta
Nappaa käyttöösi parhaimmat työkaluni painonpudotuksen starttaamiseen, jotta voit pudottaa ylimääräisiä kiloja, parantaa jaksamista ja tuntea olosi taas omaksi itseksesi.
Ei kiitos! Minulta löytyy jo keinot pysyvään painonpudottamiseen (linkki)
Katsohan:
10+ vuoden aikana olen auttanut lähemmäs kymmentätuhatta ihmistä kohti pysyviä painonpudotustavoitteita.
Olen vastaanotollani rakentanut asiakkaille toimivat painonpudotusruokavaliot... purkanut jopa vuosia kestäneitä "painojumeja"... suunnitellut keinot päästä irti tunnesyömisestä ja sitkeistä mieliteoista... laittanut stopin vuosikymmeniä kestäneelle painon jojoilulle...
Asiakastyön ohella olen vuosia kouluttanut lääkäreitä, personal trainereita ja muita terveysalan ammattilaisia painonhallinnasta sekä vetänyt lukuisia painonhallintaryhmiä auttaen ihmisiä löytämään pysyviä ratkaisuja omiin haasteisiinsa.
Siksi tiedän, mitä oikeasti tarvitaan, jotta painonpudotus onnistuu.
Liian moni käyttää keinoja, jotka joko tyssäävät heti alkuunsa tai eivät toimi pitkällä aikavälillä...
Miksi painonpudotus usein epäonnistuu?
❌ Dieetit ovat liian rajoittavia tai monimutkaisia – motivaatio loppuu nopeasti.
❌ Ruoanlaitto vie liikaa aikaa kiireisessä arjessa.
❌ Herkkujen täydellinen kieltäminen johtaa hallitsemattomaan syömiseen.
❌ Epävarmuus, kuinka syödä oikein liikuntapäivinä.
❌ Ei huomioida muuta elämää – esimerkiksi työkiireitä, perhearkea tai ulkona syömistä.
Nämä haasteet eivät ole sinun vikasi – ne johtuvat usein vääristä lähestymistavoista ja turhan tiukoista säännöistä.
Ikävin osuus?
Toistuvat laihdutusyritykset voivat ajaa kehon säästöliekkiin – aineenvaihdunta hidastuu, keho alkaa vastustaa painonpudotusta ja energiansaanti tuntuu riittämättömältä, vaikka syö "oikein". Samalla mieliteot ja herkkuhimo vain voimistuvat, koska keho ja mieli eivät koe saavansa tarpeeksi.
Tämä kierre tekee jokaisesta uudesta yrityksestä entistä haastavamman, kun kehosi on oppinut pitämään kiinni yhä hanakammin painostasi.
Mikä ratkaisuksi?
Löytämällä elämäntilanteeseesi sopivat, joustavat ja pysyvät ruokavaliomuutokset ja tavat, jotka toimivat arjessasi ja tuottavat tuloksia niin lyhyellä kuin pitkällä aikavälillä.
Tässä valmennuksessa näytän sinulle täsmälleen, miten se tehdään.
Painopiste -valmennus
Paketoin Painopiste on valmennus, jossa pääset valitsemaan painonpudotustyylin, joka toimii ja mukautuu juuri sinun arkeesi.
Tämän valmennuksen "salainen resepti" perustuu kahteen asiaan, jotka tekevät siitä aidosti toimivan:
-
Viimeisin tutkimustieto – Olen poiminut parhaimmat ja tutkitusti toimivimmat lähestymistavat painonpudotusruokavalion rakentamiseen.
-
Testattu käytännössä – Olen soveltanut näitä periaatteita vuosittain sadoilla asiakkailla, joilla on ollut hyvin erilaiset lähtökohdat ja haasteet painonhallinnassa.
Kun lähdet mukaan, huomaat viikkojen ja kuukausien kuluessa, kuinka painosi laskee, mielitekosi rauhoittuvat ja vireystilasi nousee.
Kiitoksena liittymisestä sähköpostilistalleni saat tämän valmennuksen nyt vain 42 euron hintaan (arvo 190 €).
Tällä hetkellä tämä tarjous ja valmennus on saatavilla vain sähköpostilistalle liittymisen yhteydessä ja vain seuraavien 15 minuutin ajan.
Joten klikkaa alla olevaa painiketta ennen kuin laskuri menee nollaan... ja pääset heti oston jälkeen aloittamaan valmennuksen.
Voit maksaa kaikilla yleisimmillä maksutavoilla + liikuntaeduilla
Valmennuksen aikana saavutat kolme tärkeää tavoitetta
- PAINO PUTOAA: Painosi laskee 2–3 kuukauden aikana 4–10 kg, riippuen tavoitteestasi ja lähtötilanteestasi – ilman äärimmäisiä rajoituksia.
- MIELITEOT RAUHOITTUVAT: Tunnesyöminen ja herkkuhimo hellittävät, kun opit hallitsemaan syömistäsi. Voit edelleen nauttia herkuista – nyt ilman syyllisyyttä tai hallitsematonta ahmimista.
- LISÄÄ VIRTAA: Päivittäinen vireystaso nousee, olo on kevyempi ja liikkuminen tuntuu helpommalta.
Painonpudotus - sinun lähtökohdista ja sinun tahdissa
Tässä valmennuksessa saat itse päättää, kuinka nopeasti haluat edetä.
Nopea aloitus ja vakaa jatko – alkuun vauhdikkaampi painonpudotus muutaman viikon ajan, sitten maltillinen ja pysyvä tahti. Sopii sinulle, jos haluat nähdä selkeitä tuloksia jo heti alussa.
Maltillinen ja tasainen tahti – varma ja rauhallinen pudotus, noin 500 g viikossa. Paras vaihtoehto, jos haluat, että muutos solahtaa luontevasti arkeen.
Ensin tasapainotus ja sitten pudotus – mielitekojen, tunnesyömisen ja mahdollisen säästöliekin hallinta kuntoon ennen varsinaista pudotusta. Sopii sinulle, jos haluat rakentaa vahvan pohjan pysyvälle muutokselle.
Et kulje tätä matkaa yksin – annan sinulle selkeät ohjeet ja käytännön vinkit, joiden avulla löydät juuri sinun tilanteeseesi ja tavoitteisiisi sopivan etenemistavan.
Rakenna oma yksilöllinen ruokavaliosi
Luo juuri sinulle toimiva ruokavalio seuraavien askelten avulla:
✅ Valitse syömiskertojen määrä – vaihtoehdot 4 tai 5 kertaa päivässä, ja voit vaihdella määrää esimerkiksi arkena ja viikonloppuna oman rytmisi mukaan.
✅ Valitse joustava tai vähähiilihydraattinen ruokavalio – tai käytä molempia. Moni saa parhaat tulokset yhdistelemällä näitä kahta, hyödyntäen kummankin mallin vahvuudet eri tilanteissa.
✅ 120 nopeaa ja simppeliä reseptiä, joista löytyy vaihtoehtoja niin lihansyöjille kuin kasvissyöjille. Valitse ne, jotka maistuvat sinulle parhaiten.
✅ Mukana tuttuja kotiruokia (esim. makaroonilaatikko, broilerikiusaus, tonnikalapasta, linssikeitto) muokattuna painonpudottajalle sopiviksi mausta tinkimättä.
✅ Helpota arkea halutessasi puolivalmisteilla ja valmisruoilla – saat ohjeet siihen, miten teet sen fiksusti.
✅ Herkut kuuluvat mukaan – vaikka valmennuksen myötä herkkuhimot usein laantuvat, niitä ei ole tarkoitus jättää kokonaan pois. Ruokavaliossa on jätetty sopivasti tilaa sekä makeille että suolaisille herkkuille, koska pysyvään painonhallintaan kuuluu myös nautinto.
✅ Liikutko enemmän? Saat selkeät ohjeet, miten muokkaat syömistäsi treenipäivinä, jotta energia riittää liikkumiseen ja palaudut nopeasti.
Miksi juuri tämä valmennus toimii?
Tässä valmennuksessa keskitymme vain niihin asioihin, joilla on oikeasti merkitystä, ja jätämme ääripäät sekä monimutkaiset kikkailut pois.
Nykyisen ruokavaliosi parhaat palat yhdistetään toimiviksi todettuihin painonhallinnan keinoihin.
Lopputulos: suunnitelma, joka sopii arkeesi ja tuottaa pysyviä tuloksia.
✅ Ei nälkää eikä kärvistelyä – syöt tavalla, joka pitää vireystilan tasaisena ja mieliteot hallinnassa
✅ Mukautuu arkeen – toimii myös kiireessä, perhe-elämässä ja erilaisissa päivissä.
✅ Tuloksia ilman stressiä – nautit tutusta ja maistuvasta ruoasta, samalla kun paino laskee.
✅ Vähemmän aikaa keittiössä – helpot ja nopeat reseptit säästävät aikaa tärkeämpiin asioihin.
Mutta miten tämä eroaa käytännössä muista valmennuksista?
Näin Painopiste -valmennus eroaa tavanomaisesta laihdutusvalmennuksesta
Jos jokin näistä kuulostaa tutulta, tämä valmennus on sinua varten
✅ Haluat pudottaa painoa niin, että se istuu luontevasti arkeesi ja tulokset näkyvät peilissä.
✅ Kaipaat helpotusta mielitekoihin ja haluat syödä rauhassa ilman hallitsematonta napostelua.
✅ Arvostat maukasta ja vaivatonta ruokaa.
✅ Olet kyllästynyt tiukkoihin sääntöihin ja haluat syödä vapaammin – silti tuloksia saavuttaen.
✅ Haluat herkutella silloin tällöin ilman syyllisyyttä ja ilman, että se kaataa koko projektin.
✅ Liikut joinain päivinä enemmän ja haluat tietää, miten syömistä kannattaa silloin muokata, jotta energia ja palautuminen pysyvät hyvänä.
Valmis pudottamaan painoa pysyvästi - olen valmis auttamaan
Näin kattavasta valmennuspaketista saa helposti maksaa pari sataa euroa:
- Yksilöllisesti muokattavat ruokavaliomallit (arvo 90 euroa)
- 120 helppoa ja maukasta reseptiä (arvo 60 euroa)
- Ohjeet ja harjoitukset mielitekojen ja tunnesyömisen purkamiseen (arvo 40 €)
Eli yhteensä 190 euroa.
Mutta en veloita sinulta 190 euroa. Enkä edes 100 euroa.
Sillä kaikki tällä sivulla mainitun saat niinkin vähällä kuin 42 eurolla.
Tarjous on kuitenkin voimassa vain seuraavan 15 minuutin ajan ja tällä hetkellä se on tarjolla vain sähköpostilistalleni liittyville.
Heti oston jälkeen pääset aloittamaan valmennuksen, joka on käytössäsi 3 kuukauden ajan.
Joten viimeistele osallistumisesi alapuolen napista, ennen kuin laskuri menee nollaan.
Voit maksaa kaikilla yleisimmillä maksutavoilla + liikuntaeduilla
Terveisin
Tomi Valtanen
