Irti jojoilun kuristusotteesta. Karista näkyvin tuloksin (jopa 5–15 kiloa) painoasi – riippuen tavoitteistasi. Ja huomaa, kuinka pudotetut kilot myös pysyvät poissa!
Jos olet saanut tarpeeksi "joka maanantai" alkavista laihdutusyrityksistä... tämä on sinulle.
Jojoillut painon kanssa läpi elämän?
~80 % ihmisistä lähestyy jojoilun katkaisemista väärästä kulmasta – ja se vie pohjan jokaiselta painonpudotusyritykseltä...
Laillistettu ravitsemusterapeutti paljastaa epätavallisen, mutta varman tavan* murtaa jojoilun kirous pysyvästi
(*Tieteellisesti todistettu – ei mitään "musta tuntuu" -teorioita)
Kokeile 60 päivää ilman riskiä
Unohda pussikuurit, ketoilut, 1200-1700 kcal kitudieetit, kilometrin pituiset kieltolistat...
Pudota pysyvästi painoa & nauti vihdoin elämästä ilman turhia rajoitteita
Nauti lempiherkustasi. Syö jälleen lempiruokiasi. Mutta ilman, että se riistäytyy käsistä tai aiheuttaa syyllisyyden tunnetta. (Herkuttelu kuuluu elämään!)
Ihannepaino 24/7/365. Jatkossa sinulla on kaikki työkalut pitää painosi paikoillaan ympäri vuoden. Pystyt nauttimaan joulusta, juhlista, illallisista ystävien kanssa... ilman painon salakavalaa kohoamista.
Tunnesyöminen, ahmiminen ja mieliteot pysyvät kurissa. Osaat lähestyä pahimpia painonhallinnan sudenkuoppia uusilla tavoilla. Ja parhaimmillaan pääset kokonaan eroon näistä jojoilun demoneista.
Kilojen karistaminen onnistuu kyllä monilta. Mutta harvat onnistuvat pitämään pudotetut kilot pysyvästi poissa. Tähän on kuitenkin olemassa simppeli ratkaisu...
Mutta jos etsit "yksi malli sopii kaikille" -ratkaisua painon pudotukseen - voit sulkea tämän sivun.
Koska seuraavan 5 minuutin aikana näytän sinulle hyvin epätavallisen lähestysmiskulman pudottaan painoa - pysyvästi.
Ja tämä lähestymistapa eroaa yleisistä, suurelle yleisölle isolla rahalla markkinoitavista dieetti-valmennuksista kuin yö ja päivä – aivan syystä.
Sillä jos olet yhtään kuin lähes kaikki privaattiasiakkaani...
Pystyt kyllä pudottamaan painoasi – jopa 15 kiloa hyvinkin nopeasti. Mutta jo 6 kuukaudesssa (tai nopeammin) pudotetut kilot hiipivät salakavalasti takaisin. Ja taas saat olla aloittamassa painonpudotusta uudelleen alusta.
TAI...
Kaikki loistavat ponnistelusi pudottaa painoa kaatuvat: A) ahmimiseen B) tunnesyömiseen C) sitkeisiin mielitekoihin.
Olipa tilanteesi kumpi tahansa - älä syytä itseäsi!
Ymmärrän täysin, miten musertavaa on jojoilla painon kanssa jopa koko aikuisikä. Sitä on valmis tekemään melkein mitä tahansa, että siitä kierteestä pääsisi eroon.
Mutta ymmärrän myös sen tosiasian, että...
Jatkuvalla dieetillä oleminen on hyvin kuluttavaa. Koska silloin elämässä ei ole mitään joustoa. Elät mustavalkoista "joko-tai" -elämää. Ja se jos mikä stressaa.
Itsensä ympärivuotinen rajoittaminen imee elämästä ilon ja nautinnon. Unohtamatta sitä epäonnistumisen tunnetta, kun taas kuluu yksi vuosi dieetillä kituuttaen, etkä silti ole mieleisessäsi "rantakunnossa".
Ja siltikin olet joutunut jatkuvasti kieltäytymään ystävien kutsuista tai potemaan huonoa omaatuntoa "sortumisesta".
Ja kun pinna on tästä johtuen (ymmärrettävästi) kireällä – se heijastuu myös ihmissuhteisiin, työssä suoriutumiseen ja omaan oloon.
Enkä siksi yhtään ihmettele, että ihmiset tuntevat häpeää velloen "olen luuseri / epäonnistuja" -ajatuksissa painonpudotusyrityksen taas kerran kaatuessa...
Mutta tiedä kuitenkin tämä: Pysyvään painonpudotukseen löytyy silti luotettava ja todistetusti toimiva tapa.
Koska sinun ei pitäisi enää koskaan joutua ryhtymään dieetille – kun olet juuri vasta saanut edellisen päätökseen.
600+
jojoilusta, ahmimisesta ja tunnesyömisestä kärsivää autettu per vuosi
10+
vuoden kokemus painonpudotuksesta & ravitsemuksesta
1
tieteellisesti todistettu tapa pudottaa painoa pysyvästi
Hei, olen Tomi Valtanen, terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Vuosittain vastaanotollani käy ~600-700 ihmistä. Ja valtaosa heistä kamppailee painonsa kanssa.
Viimeisten +10 vuoden aikana vastaanotollani onkin käynyt laaja kirjo erilaisia painonpudottajia:
Vuosia painonsa kanssa jojoilleita, ahmimisesta ja tunnesyömisestä kärsiviä, aktiivisemmin liikkuvia, lihavuuslääkettä käyttäviä tai lihavuusleikkauksen läpikäyneitä.
Ja koska luet tätä – olet varmasti lähes samassa tilanteessa kuin useimmat asiakkaani:
Haluat pudottaa painoa (pysyvästi), jotta voit vihdoin keskittyä muihin sinulle tärkeisiin asioihin. Ja oletkin jo yrittänyt hartiavoimin. Mutta...
Kuten suurella osalla asiakkaistani – sinullakin on ehkä taustalla erilaisia pikadieettejä (jopa vuosien ajan).
Ja rehellisesti täytyy sanoa:
Häikäilemättömästi netissä markkinoitavat "pudota 20 kiloa vain 10 viikossa" -pikaratkaisut ovat lähes poikkeuksetta tuhoon tuomittuja.
Kyllä. Ne toimivat. Mutta vain lyhyellä tähtäimellä.
Jos ohjeita noudattaa pilkulleen, useimmat kyllä onnistuvat pudottamaan reilustikin painoa tiukan kuurin aikana.
Mutta heti sen jälkeen?
Kilot palaavat takaisin (usein korkojen kera)... ja löydät itsesi taas kerran lähtöruudusta.
Syy siihen on hyvin yksinkertainen:
Tällaiset pikakonstit eivät ota yksittäisen ihmisen elämäntilannetta lainkaan huomioon.
Ja siksi tällaiset "yksi malli sopii jokaiselle" -ratkaisut eivät auta pitämään sinua erossa jojoilun kierteestä. Ne vain ruokkivat sitä.
Pahin juttu?
Monetkaan tällaisista tavoista eivät ole edes turvallisia. Sillä liian rajoittavat dieetit sekoittavat helposti koko kehon toiminnan. Ja johtavat pahimmillaan vääristyneeseen ruokasuhteeseen tai hallitsemattomaan ahmimiseen, joiden korjaaminen voi olla hyvin pitkä tie.
Miksi meille sitten myydään tällaista? Koska se on (valitettavasti) hyvää bisnestä. Tällaiset ratkaisut saavat ihmiset pysymään dieetistä dieettiin -kierteessä – ja siksi palaamaan aina ostamaan uutta pikaratkaisua.
Mutta tästä kierteestä on kuitenkin mahdollista päästä irrottautumaan – lopullisesti.
UUSI & ERILAINEN lähestysmiskulma katkaista jopa koko aikuisiän kestänyt jojo-kierre... ja pitää pudotettut kilot loitolla (lopullisesti)
Reilu 10 vuotta sitten lähdin omassa työssäni lähestymään painonpudotusta täysin eri kulmasta kuin "perinteinen" tapa.
Sen sijaan, että painoa yritetään pudottaa jollakin tietyllä, tiukasti rajatulla keinolla…
Lähestyn pysyvää painonpudotusta jokaisen yksilöllisen elämäntilanteen ja kehon kautta – löytämällä juuri siihen sopivan strategian (tästä pian lisää).
Tällä tavalla jo sadat asiakkaani ovat pääseet eroon jopa koko elämänsä kestäneestä taistelusta painon kanssa...
Lukuisten epäonnistumisten jälkeen 8 kiloa pois vain 3 kuukaudessa
LÄHTÖTILANNE Katilla (53 v.) oli taustalla useita epäonnistuneita laihdutusyrityksiä, jotka kariutuivat aina innon lopahtamiseen. Myös jaksaminen oli koetuksella, ja siksi työpäivän jälkeen sohva houkutteli enemmän kuin ulkoilu.
LOPPUTULOS Katille sopivalla strategialla paino lähti laskuun ilman täyskieltoja. 10 kilon tavoitteesta putosi 8 kg jo 3 kuukaudessa. Ja samalla kohosivat myös energiatasot.
Irti ahmimisesta ja kohti tavoitemittoja
LÄHTÖTILANNE Petrillä (45 v.) oli taustalla ahmimista, voimakkaita mielitekoja ja morkkista herkkujen syömisestä. Hän oli kokeillut monia tiukkoja dieettejä, joilla paino oli pudonnut aina 5–15 kg – mutta kivunnut joka kerta takaisin korkojen kera.
LOPPUTULOS Petri pääsi eroon ahmimisesta ja mieliteoista. Hän rakensi terveen suhteen herkkuihin ja syömiseen. Ja lopulta painokin lähti tippumaan yllättävänkin nopeasti (kiloja lähti lopulta 7 yhteistyömme aikana).
Kiloja kerryttänyt Wolt-kierre katkesi vuosien jälkeen
LÄHTÖTILANNE Veera (38 v.) oli koukussa Wolt-kierteessä, joka kerrytti vuosi vuodelta enemmän lisäkiloja. Kierteestä pois pääseminen tuntui mahdottomalta, koska Veera ajatteli sen vaativan valtavia muutoksia.
LOPPUTULOS Veeran tilanteen ja mieltymykset huomioimalla Wolt-kierre katkesi – ilman liian suurilta tuntuvia uhrauksia. Samalla paino lähti laskuun kuin itsestään. Ja Veera voi silti yhä wolttata lempiannoksiaan silloin tällöin.
Näitä tarinoita piisaisi vaikka millä mitalla. Ja siksi myös lääkärit, hyvinvoinnin ammattilaiset ja personal trainerit pyytävät minua valmentamaan heille tätä lähestymiskulmaani.
Eikä asiakkaideni ilonaiheet lopu vain pysyvään kilojen karisemiseen...
Mitä tapahtuu pudottaessasi painoa sinun tilanteeseesi sopivalla tavalla?
Lyhyesti sanottuna: melkein koko elämäsi muuttuu.
- Paino putoaa pysyvästi ja vaakalukema saa hymyilemään... samalla kun voit silti woltata vaikka viikoittain lempiannoksesi suosikkiravintolastasi
- Terve suhde herkkuihin ja syömiseen. Ei ahmimista, morkkiksia tai tunnesyömistä. Jatkossa voit (ja osaat) syödä omia lempiherkkuja (suklaata, leivoksia, karkkeja & isoja pasta-annoksia) hallitusti nautiskellen – ja pitäen siltikin painosi kurissa.
- Kaikki elämän osa-alueet kohenevat. Parempi keskittyminen työssä. Enemmän jaksamista arkeen ja läheisille. Energiaa treenata ja aloittaa uusia harrastuksia.
- Aivosumu kaikkoaa ja keskittyminen paranee. Moni asiakkaani kertoo kokevansa elämänsä uudella tavalla – kirkkaammin ja energisemmin. Työssä onnistuminenkin tuntuu helpommalta keskittymiskyvyn kohentuessa.
- Parempi vastustuskyky. Tiputat sairaspäiväsi jopa yksittäisiin päiviin per vuosi. Etkä jää paitsi arjen tärkeistä hetkistä sairastelun vuoksi.
Tärkeimpänä? Et enää ajattele uusia dieettejä tai omaa painoasi 24/7 (mikä on erittäin kuluttavaa). Jatkossa voit käyttää energiasi muihin juttuihin...
LUPAUS
Murra "jojoilun kirous" vain 12 viikossa... tee vihdoin vaa'asta ystäväsi & pysy ihannemitoissasi* ympäri vuoden
(*Jokainen määrittää itse sen, mikä on "ihannemitta" tai "normaali paino". Tärkeintä on, että sinä tunnet olosi hyväksi, energiseksi ja itsevarmaksi – vaakalukemasta huolimatta.)
Ensimmäistä kertaa koskaan paketoin +10 vuotta hiotun menetelmäni 12 viikon verkkovalmennukseen, joka takaa sinulle pysyvän painonpudotuksen.
Jaan sinulle jokaisen pienenkin yksityiskohdan ja "salaisuuteni", joihin on aikaisemmin ollut pääsy vain privaattiasiakkaillani, kouluttamillani personal trainereilla ja lääkäreillä.
Helposti seurattavien, askel askeleelta -moduulien & videoiden – mukaan lukien valmiit ruokasuunnitelmat, ohjeet eri ruokavalioille, kauppalistat ja muut lisämateriaalit – avulla onnistut vihdoin pääsemään eroon jojoilusta sekä pudottamaan painoa pysyvästi.
Ja ennen kaikkea: säästät itseäsi. Säästät itseäsi uusilta pettymyksiltä. Säästät itseäsi kuluttavalta dieettikierteeltä, joka pilaa elämänlaatusi. Ja säästät rahaakin ihan mukavasti (koska enää ei tarvitse koko ajan ostella uusia kursseja).
Tältä sivulta voit ostaa pääsyn tähän upouuteen valmennukseen – kun toimit ennen 11.1. kello 23.59. Valmennuksen yhteislähtö starttaa 12.1. Mutta sitä ennen – lyhyt katsaus, mitä kaikkea valmennus pitää sisällään...
MITEN VALMENNUS TOIMII
Suunniteltu jopa koko aikuisikänsä painonsa kanssa kamppailleille ihmisille, jotka ovat vihdoin valmiita keskittymään elämässä muuhunkin kuin painonsa miettimiseen
Tein tämän valmennuksen erityisesti ihmisille, jotka ovat kamppaileet jopa koko aikuisikänsä painonsa kanssa... mutta joiden yritykset murenevat kerta toisensa jälkeen sitkeisiin mielitekoihin, tunnesyömiseen, ahmimiseen tai yhteen "sortumiseen".
Siksi tämä todella on viimeinen ratkaisusi.
Askel 1. Räätälöity, sinun elämäntilanteellesi ja kehollesi sopiva strategia pysyvään painonpudotukseen
Heti ensimmäisessä "ydinmoduulissa" katsomme tarkalla silmällä elämäntilannettasi, kehoasi & tavoitettasi. Näytän juuri sinun tilanteellesi parhaimman strategian 4 eri vaihtoehdosta: Intuitiivinen painonpudotus, paasto, VHH & joustava syöminen.
Tämä on koko valmennuksen "salainen resepti". Koska yksikään toinen valmennus Suomessa ei tarjoa näin montaa eri lähestymiskulmaa pysyviin tuloksiin.
Tällä tavalla varmistat, että paino lähtee putoamaan jopa heti ensimmäisestä viikosta, mutta tällä kertaa kestävällä tavalla.
Äläkä huoli. En laita sinua kituuttamaan 1200 kalorilla kertaakaan. Tai tekemään mitään muutakaan, mikä vaatii raudanlujaa itsekuria.
Kohokohdat:
Stressitön ruokavaliosuunnitelma: Miten simppeleillä säädöillä muokkaat ruokavaliota oman näköiseksi ja helposti arjessa toteutettavaksi (tätä varsinkin perheelliset rakastavat)
Huolella suunniteltu portfolio kasvissyöjille: Räätälöity suunnitelma myös kasvisruokavalioille (sinua ei ole unohdettu!)
Vältä painonpudotusta sabotoivat sudenkuopat! Miten tunnistat ja kohtaat mahdolliset (petolliset) haasteet ja "vaaranpaikat".
Tasapainoittava säädin liikkujille: Jos käyt säännöllisesti liikkumassa – esim. salilla, tanssimassa tai jumpassa – näytän sinulle yksinkertaisen tavan säätää ruokavaliotasi (tällä tavalla pidät nälkätuntemukset tasapainossa ja jaksat harrastaa).
Ja paljon, paljon muuta...
Vaihe 2. Päätä oma pudotusvauhti ravitsemusterapeutin "Säädä, tehosta tai rauhoita" -matriksilla
En jätä sinua yksin ensimmäisen viikon jälkeenkään. Koska tämä ei ole mikään "ohjelappu kouraan ja kiva kun kävit" -valmennus.
Vaan ensimmäisten 1-2 viikon jälkeen näytän toimivaksi todistetun tavan säätää painonpudotus vauhtiasi "Säädä, tehosta tai rauhoita" -matriksilla.
Voit edetä muutosten suhteen rauhallisemmassa tahdissa. Tai ottaa heti ison vaihteen silmään ja lähteä tekemään muutoksia vauhdikkaammin.
Tämä antaa myös joustoa viikkotasolle. Esimerkiksi: Jos sinulla on kiireinen viikko töissä tai jotain kekkereitä tulossa, pystyt säätämään sille viikolle pienempää vaihdetta silmään.
Sen sijaan, että yksittäinen leivos tai pitsapala romahduttaa koko prosessin. Ja joudut sen takia ruoskimaan itseäsi.
Kohokohdat:
- Ravitsemusterapeutin hyväksymät valmisruokalistat (kuvien kera): Syö kiireessä painonpudotusta tukevia kaupan valmisruokia (Näytän miten voit "säätää" melkein mistä tahansa valmisruuasta herkullisen aterian – ilman, että se pilaa mitään)
- Etkö halua syödä joka viikko samoja ruokia? Ei tarvitsekaan. "Katso ja vaihda" -taulukko näyttää, miten vaihtelet reseptieni raaka-aineita toisiinsa... ja siltikin energiamäärät pysyvät lähes samana.
- STOP tunnesyömiselle! Tunnesyöminen on pahin painonpudotuksen demoni. Mutta ei hätää. Tähän saat täsmäisku-työkalut. Eikä tunnemyrskyt pilaa enää matkaasi kohti ihannepainoasi.
- Ja paljon, paljon muuta...
Vaihe 3. Kytke painonpudotuksen vauhtipyörä päälle
Kun kaksi ensimmäistä vaihetta on takana... opit, miten paino lähtee putoamaan ennätysnopeasti – koskematta kaloreihin tai lisäämättä minuuttiakaan liikuntaa.
Näet joka viikko yhden voimakkaan tavan lisätä vauhtia kohti pysyvää painonpudosta. Ja kun istutat näitä tapoja viikkojen edetessä arkeesi – kytket samalla painopudotuksen vauhtipyörän päälle. Eikä mikään enää estä saavuttamassa ihannepainoasi.
Kohokohdat:
- Kohtaa poikkeustilanteet varmuudella -protokolla: Miten selviydyt voittajana kaikista tilanteista – juhlat, hektinen arki, työkiireet tai lomat – ilman sortumista itseruoskintaan tai paluuta vanhoihin kaavoihin
- Voita palauttavat unet takaisin -rutiinit: Miten laitat unesi kuntoon niin, että energiatasosi ja aineenvaihduntasi palaavat raiteilleen (Ammattilaisen vihje: Laadukkaat yöunet ovat helpoin tapa tehostaa painonpudotusta – ilman ruokamäärien tiputtamista)
- Selviytymispakkaus sosiaalisiin tilanteisiin: Ihmiset ympärillämme vaikuttavat meidän syömiseen. Se on fakta. Siksi näytän simppelin tekniikan hallita tilanne, kun joku sanoo "Voithan sinä nyt vähän ottaa..."
Ja paljon, paljon muuta:
Kiireisimpäänkin kalenteriin mahtuvat stressin taltuttaja -strategiat... Ultimaattiset tavat hallita tunnesyömistä & mielitekoja... Miten pitää motivaatiota yllä – vaikka mielesi uisi välillä syvissä vesissä... Yllättävä syy, miksi liikunta jopa pitää painoasi koholla... PLUS...
BONUKSET
"Et jää koskaan jumiin" -tuki ja turva vain yhden klikkauksen päässä
Pysyvä painonpudotus on pitkä, ja usein kivikkoinen tie kulkea yksin. Siksi jokainen tarvitsee kaiken mahdollisen tuen ja turvan. Ja tämän takia olen sinun tukena koko 12 viikon ajan.
Autan sinua näkemään etukäteen vaaralliset harha-askeleet. Ja vaikka virheitä sattuisi – se ei haittaa. Autan sinut takaisin oikealle polulle.
Taivaallisen herkulliset 250+ reseptiä helpottamaan painonpudotusta
Suunnittelin sinulle herkullisen reseptipankin valmiiksi. Näitä pystyt pyöräyttämään kiireen keskellä jopa 10 minuutissa. Ja mikä parasta? Näitä aterioita rakastaa koko perheesi (jopa perheen pienimmät). Sen sijaan, että valmistaisit itsellesi ja perheellesi täysin eri ruuat painonpudotusmatkasi aikana.
Kolesterolit kuriin: Miten parantaa kolesteroliarvoja ilman lääkkeitä
Valtaosa suomalaisista kamppailee kolesteroliarvojen kanssa. Siksi annan parhaimmat, toimivaksi todistetut strategiat ja ruokavaliosäädöt, joilla pystyt parantamaan arvojasi. Jokainen näistä tavoista on erittäin helppo istuttaa kenen tahansa elämään tai ruokavalioon. Kokeile näitä ennen kuin edes harkitset lääkkeitä.
TAKUUNI
Ravitsemusterapeutin herkullinen 60 päivän takuu
Kuten olen jo maininnut: Olen auttanut satoja eri lähtötilanteessa olleita ihmisiä – erittäin haastaviakin tapauksia – saavuttamaan ihannepainonsa. Ja myös pysymään siinä – ilman, että kilot salakavalasti hiipivät takaisin. Siksi tiedän 100 % varmuudella, että tämä toimii sinullekin.
Siksi annan sinulle täyden 60 päivän takuun.
Valitse itsellesi sopiva lähestymistapa. Pyydä minulta apua tarvittavien säätöjen tekemisessä. Ja lupaan, tuloksia alkaa syntymään. Huomaat jo puolessa välissä matkaa, miten painon pudottaminen tuntuu jopa epätavallisen helpolta – kun se on sinun elämäntilanteeseesi suunniteltu.
Mutta jos näin ei käy – laita minulle viesti tomi(a)ravitsemustalo.fi. Palautan rahat sinulle välittömästi mukisematta.
Etkö ole vieläkään täysin varma?
Näitä kysymyksiä jopa vuosikausia jojoilleet kysyivät minulta... ennen kuin sanoivat "kyllä" lähestymistavalleni
❓Eikö aikuisiällä painonpudottaminen ole paljon vaikeampaa?
Itse asiassa tämä ei pidä täysin paikkaansa. Jos olet jo yli 60-vuotias – siinä tapauksessa kyllä. Muussa tapauksessa yleensä ei. Valmennuksen prosessi ottaa ikäsi toki huomioon. Ja se muuttaa (mahdolliset) muutkin haasteet – ruuhka- & vaihdevuodet, stressi, työt – painonpudotusta tukeviksi tehostimiksi.
❓Joudunko taas kieltäytymään kaikesta? Jättämään juhlia ja ystävien näkemisiä välistä?
Et missään nimessä. Yksittäiset juhlat siellä täällä eivät merkitse mitään, kun osaat ottaa ne huomioon kokonaiskuvassa. Ja sitä paitsi, näytän sinulle "unohdetun tavan" elää elämääsi täysillä – vaikka samalla pudotatkin painoa.
❓Pitääkö minun syödä todella vähän, jotta paino putoaa?
Tarkoitus on saada kestäviä tuloksia. Ei maksimaalista painonpudotusta minimiajassa. Paino voi toki pudota aluksi reilustikin – riippuen sinulle räätälöidystä lähestymistavasta. Mutta silti mahasi ei juurikaan kurni... etkä joudu kokemaan "nälkäkiukkua".
❓Miksi en ottaisi jotain toista samanlaista valmennusta?
Tämä on ainoa valmennus koko Suomessa, mikä räätälöi sinun tilanteellesi PARHAAN tavan pudottaa painoa – huomioiden kaiken (elämäntilanteesi, ikäsi ja muut tekijät). Yksikään toinen valmennus lähde ratkaisemaan tilannettasi näin monesta eri kulmasta.
Tähän mennessä tiedät jo isoimman eron kestävän tavan ja pelkän nopean (jojoilua ruokkivan) tavan välillä... Ja se on:
SINUN ELÄMÄNTILANTEELLESI RÄÄTÄLÖITY RATKAISU
Joten jos vielä luet tätä - vedetään homma yhteen:
Jos olet jopa koko aikuisikäsi kamppailut painosi hallinnan kanssa ja haluat sen pois mielestäsi (lopullisesti) – tarvitset lähestymistapaani.
Jos kaikki yrityksesi pudottaa painoa kaatuvat ahmimiseen, tunnesyömiseen tai itsepintaisiin mielitekoihin – tarvitset lähestymistapaani.
Jos tavoitteenasi on pysyä ympäri vuoden ihannepainossasi (kaikista juhlista ja muista erityistilanteista huolimatta) – tarvitset lähestymistapaani.
Jos pikaratkaisut, trendidieetit tai muut kokeilut ovat pettäneet sinut kerta toisensa jälkeen – tarvitset lähestymistapaani.
Ja...
Jos olet valmis pääsemään eroon painajaismaisesta jojoilusta, karistamaan ylimääräiset kilot kehostasi – ja pitämään ne vihdoin lopullisesti poissa...
Olen valmis auttamaan sinua tekemään 12 viikossa merkittävimmän muutoksen elämässäsi.
Valmennuksen seuraava yhteislähtö starttaa 12.1.
Liity nyt mukaan – ennen kuin ilmoittautuminen päättyy 11.1. kello 23.59
TÄTÄ KAIKKEA PAKETTIIN SISÄLTYY
- TODISTETTU LÄHESTYMISKULMA: 12 viikon valmennus sisältäen tieteellisesti todistetun tavan pudottaa painoa (sinun ehdoillasi).
- VIIKKOTEEMAT: Viikoittaiset teemat kiihdyttämään ja tukemaan painonpudotusmatkaasi.
- ERIKOISRUOKAVALIOT: Tarkoin suunnitellut ruokavaliot eri tilanteisiin (esim. kasvisruokavalio).
- RISKITÖN OSTOS: 60 päivän täysi rahat takaisin -takuu.
- BONUS: "Et jää koskaan jumiin" -tuki ja turva vain yhden klikkauksen päässä.
- BONUS: Taivaallisen herkulliset 250 reseptiä helpottamaan rasvanpolttoa (sekä arjen ruokahuoltoa).
- BONUS: Kolesterolit kuriin: miten parantaa kolesteroliarvoja ilman lääkkeitä.
Pääset valmennukseen mukaan nyt vain 69 eurolla (norm. 119 € – säästä nyt 50 euroa). Tämä ei tee päivää kohden kuin 0,77 euroa.
Pelkästään kaksi vastaanotollani käyntiä maksaa 310 €. Joten tämä on pieni hinta pysyvästä painonpudotuksesta, eikö vain?
Seuraavalla kerralla hinta voi olla jo korkeampi. Koska otan nyt mukaan ns. pilottiporukan. Joten klikkaa vain alapuolen "LIITY NYT" -nappia ja pääset heti syöttämään maksutiedot.
Valmennuksen seuraava yhteislähtö starttaa 12.1.
Normaalisti 119 € – säästä nyt 50 €
Maksutavat: Yleisimmät pankki- ja luottokortit & liikuntaedut
Terveytesi puolesta
Tomi Valtanen
Laillistettu ravitsemusterapeutti
