UUSI ilmainen opas paljastaa:
Neljä (4) yleisintä “miinaa” kestävyysliikkujan ruokavaliossa
Lataa ilmainen opas ja paranna nopeuttasi, kuntoasi ja palautumistasi muutamalla pienellä säädöllä
Syötä vain tietosi alapuolelle ja saat ilmaisen oppaan välittömästi sähköpostiisi.
*Lataamalla oppaan hyväksyt samalla, että lisään sinut uutiskirjeeni tilaajaksi. Saat säännöllisesti vinkkejä ja apua ravitsemukseen sekä toisinaan tarjouksia valmennuksista.
Satoja kestävyysurheilijoita ja -liikkujia auttaneena uskallan sanoa: Ruokavalio on huippukunnon perusta
Hei, nimeni on Tomi Valtanen. Olen terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti +10 vuoden kokemuksella.Â
Vuosittain vastaanotollani käy vähintään 100 kestävyysurheilijaa sekä -liikkujaa. Ja monien heistä haasteena on suorituksista palautuminen, sairastelukierteet tai suorituskyvyn junnaaminen paikallaan.Â
Ja melkein aina syy piilee ruokavaliossa. Sillä liiankin usein näen, miten (jopa huipuilla) on ruokavalio vähän “sinnepäin”.Â
Pelkän ruokavalion korjaaminen on parantanut asiakkaideni suorituskykyä, palautumista ja vähentänyt sairasteluja.Â
Siksi päätin luoda tämän ilmaisen oppaan, jotta pystyisit välttämään nämä yleisimmät haasteet kestävyysliikkujan ruokavaliossa.Â
Joten lataa ilmainen opas yläpuolelta. Se ei velvoita sinua mihinkään.Â
